Вместо решения своих проблем здесь и сейчас мы мечтаем на тему воображаемого будущего, где все складывается так, что проблемы решаются сами собой. Когда же будущее складывается по другому, то возникает уверенность в собственной невезучести и неудачах которые сыпятся нам на голову как из рога изобилия.

            Вот так и живут люди, цепляясь за призрачное счастье в прошлом или мифическом будущем. Каковы же мысли большинства людей в течение дня. Иван встает и в голове единственная мысль – надо чего-то поесть. Еда стоит в холодильнике, разогрев завтрак, Иван садится за еду, а в голове уже другие мысли – работа, сегодня ему надо подготовить важный доклад начальнику к обеду. Проглотив за 10 минут завтрак, он быстро одевается на работу и пока едет в общественном  транспорте, в нем мысли только одна мысль  как бы быстрее добраться на работу. Довольный тем, что не опоздал Иван приходит на работу и получив задание от начальника срочно берется за  доклад. Занимаясь  докладом, его беспокоит только одна мысль – успеть вовремя. С такой мыслью он к двум часам наконец заканчивает и бежит на обед. Во вторую половину дня, превратившись в выжатый лимон, Федор рассеянно выполняет свою работу и занят только тем, что смотрит на часы в ожидании окончания рабочего дня и мечтает как бы  прийти домой, почитать газету и посмотреть телевизор. Придя домой с такими мыслями, он утыкается в газету и телевизор, а в голове уже  мысли о завтрашнем дне и что ему надо сделать на работе, глаза слипаются, информация лезет обрывками.

            Вот конкретный пример образа жизни обычного человека. Иван живет в мифическом будущем, из-за чего упускает огромное количество шансов, которые ему предоставляет настоящее. А как он может жить в настоящем? Да, сегодня день напряженный, проснувшись, подумал Иван, но раньше порога работы я все равно никакой доклад не напечатаю, поэтому пока займусь другими делами. Иван начал завтракать. И принимает пищу, мысленно благодаря ее за ту силу и энергию, которая она дает. Одновременно он прислушивается к внутреннему состоянию организма – насколько еда его удовлетворяет, не переел ли он, правильно ли он сочетает пищевые компоненты? Ест не спеша, чтобы все хорошо усваивалось. До работы еще достаточно времени, а ему сейчас надо напитать организм и важнее этой  СЕЙЧАС нету. После, убрав за собой, он начинает спокойно одеваться, приметив, что брюки помялись, ботинки немытые и тут же исправляет эти недочеты.

           По пути до конторы он старается при ходьбе активно задействовать мышцы тела, компенсируя этими движениями, недостаток физической активности в течение дня и получает удовольствие от ходьбы. В общественном транспорте он внимательно наблюдает за окружением, среди них есть сигналы, которые скажут, насколько будет сегодня напряженный день – это увлекательное занятие.

            Придя на работу в хорошем расположении духа, СПОКОЙНЫМ и УРАВНОВЕШЕННЫМ  Иван  берет бумаги  и начинает готовить доклад. Сейчас он сконцентрирован на нем. Он полностью занят составлением, анализом и цифрами и больше ни на что не отвлекается. Несмотря на это, доклад он успевает сделать вовремя и после отправляется на обед, за которым доклад уходит из его мыслей на задний план. Вторую половину дня Иван  занимается своими повседневными задачами, разгребае6т  свои бумаги на работе и находит утерянный важный документ. Вечером начальник благодарит его за найденный документ, а за прекрасно подготовленный доклад доклад выпишет ему премию. На обратной дороге взгляд Иван задерживается на книжном прилавке и находит книгу, которую он давно искал. Довольный он приезжает домой и отдается увлекательному чтению купленной книги, получив эстетическое удовлетворение.

            Вот это всего лишь ОДИН день одного и того же человека. Первый живет в прошлом и неопределенном будущем, второй – в настоящем. А какая разница! Усташий, рассеянный, неудовлетворенный гнетом обстоятельств первый Иван и активный, бодрый и успешный в жизни второй Иван. И это в течение лишь одного дня!

            Настоящее это зерна прошлого и зародыши будущего. А раз так, то в настоящем содержаться все аспекты и возможности как прошлого, так и будущего. Настоящее подобно реке, в которой есть противоположные течения: попутные – прошлое и встречные - будущее.

            СЧАСТЛИВ ТОЛЬКО ТОТ, КТО ЖИВЕТ НАСТОЯЩИМ.

            Все проблемы, удачи, а также возможные пути их решения находятся здесь и сейчас. Только надо изменить свой образ мышления и акцентироваться на настоящем. Тогда проблемы будут решаться, как следует, а не тянутся подобно хвосту всю жизнь.